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02 Ene

El Crossfit se posiciona como una actividad física perfectamente diseñada para promover una serie de cambios beneficiosos tanto para tu cuerpo físico como para tu organismo.

Sigue leyendo y entérate de qué beneficios produce la práctica de CrossFit.

21 Jun

El CrossFit, a pesar de estar clasificado como una actividad de alta intensidad que demanda un gran esfuerzo físico; es una disciplina que se puede adaptar a cualquier persona sin importar sexo, edad o condición física o resistencia.

29 May

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento, diseñado para optimizar la capacidad física en cada uno de los diez dominios de aptitud reconocidos: resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.