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Bienvenido al Blog de Sant Andreu CrossFit, el Box más grande de Barcelona.
05 Abr

El Crossfit se posiciona como una actividad física perfectamente diseñada para promover una serie de cambios beneficiosos tanto para tu cuerpo físico como para tu organismo.

Sigue leyendo y entérate de qué beneficios produce la práctica de CrossFit.

02 Ene

El Crossfit se posiciona como una actividad física perfectamente diseñada para promover una serie de cambios beneficiosos tanto para tu cuerpo físico como para tu organismo.

Sigue leyendo y entérate de qué beneficios produce la práctica de CrossFit.

21 Jun

El CrossFit, a pesar de estar clasificado como una actividad de alta intensidad que demanda un gran esfuerzo físico; es una disciplina que se puede adaptar a cualquier persona sin importar sexo, edad o condición física o resistencia.

29 May

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento, diseñado para optimizar la capacidad física en cada uno de los diez dominios de aptitud reconocidos: resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.