Carrer del Segre, 71, 08030 Barcelona
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Tutoriales

Hemos puesto a tu disposición toda una serie de materiales para ayudarte a convertirte en un gran Crossfitter.
Videotutoriales, Diccionario de Términos y Modalidades, Ejercicios más comunes, etc.
Además recuerda que también puedes consultar con nuestro Staff.

The AbMat Sit-up

The Burgener Warm-Up

The Dumbbell Push Jerk

The Dumbbell Push Press

The Power Clean

The Overhead Lunge

The Rope Climb (Basket)

The L-Sit

The Dumbbell Snatch

The Bar Dip

The Dumbbell Press

GHD Hip And Back Extension

The Pull-up (L-Sit)

The Dumbbell Thruster

Legless Rope Climb

The Front Rack Lunge

The Split Jerk

The Hang Power Clean

The GHD Hip Extension

The Turkish Get-Up

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